Weinberglauf Ipsheim

Auf nach Ipsheim…..wie schon die letzten 2 Jahre….WeinBergLauf war angesagt :-)

Bei strömenden Ragen machte ich mich auf die 2400m.

Im Hinterkopf hatte ich immer meinen Radeinsatz nur 2 Tage später in Höchstadt beim Medwork Triathlon.

hhhhhhhhhhhhh

Den ersten Kilometer noch relativ zügig unterwegs (5:24) schaltete ich am Berg 2 Gänge zurück.

Kilometer 2 waren dann auch langsame 6:22. Die restlichen 400m gab ich dann noch mal ein bisschen Gas da ich zwei jugendliche Verfolger bekommen hatte :-)

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Als Endzeit standen dann 13:54min auf der Uhr.

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Trotz 42sek mehr als 2013 reichte es zu Platz 20 bei den Männern im Hobbylauf

 

2012:  13:58min   Platz 27

2013:  13:12min   Platz 24

2014:  13:54min   Platz 20

 

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